2012年1月29日 星期日

【心靈學堂】- 對親密的前世恐懼

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害怕親密的常見特徵之一,就是當事人很難真的明白另一個人的心思。因此有這種恐懼的人在伴侶選擇分手時,他們都會一頭霧水,不明白為何另一半要離開自己。
不僅如此,他們更會選擇同病相憐的伴侶,藉此降低必須面對親密議題的機會。
遇到問題時,他們會怪罪另一方,而不探詢自己的內心,對有親密障礙的人來說,捫心自問是很可怕的。尤其當他們要連結自己的靈魂 (如冥想)時,對於展開那麼深邃又親密的連結會感到焦慮。

2012年1月21日 星期六

【心靈學堂】- 對表現自我的前世恐懼

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你曾在結束和別人的對話時想著「但願我可以把真實話說出來」嗎?
你曾在轉身離開別人時想著「哎呀,我的媽呀!不敢相信我會說那種說話」?
只有其中一項符合對你的描述,你便有表現自我的恐懼

2012年1月9日 星期一

【心靈學堂】- 這一生要具備的10種力量

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如果Zoe沒有看過這本書,我有部份自己的性格、行為或莫明的恐懼,真的連自己都解釋不了。請看看以下幾個例子:
  • 如果世上有人叫購物狂,我應該可自稱為「學習狂」。為什麼我就是比別人願意花錢在學習方面,去滿足我無窮無盡的求知欲?我甚至會在網上購買自學課程,不斷增進自己的知識...
  • 我重視公平的程度會比一般人強烈,例如我當導師時,即使自己內心欣賞某一位學員,我會極力阻止自己表露任何一絲不公或偏袒,當中嚴重的內心的交戰,只有自己知道。我還以為這是天秤座的特質,然而其他天秤座的朋友卻沒有我那種程度的誇張...
  • 無論中學還是大學的階段,每當我跟要好的同學之間出現新的朋友而形成「三人行」的局面,我會自動淡出製造疏離感,覺得自己不屬於哪裡,莫明其妙的寂寞感時常突然來襲...

2012年1月3日 星期二

1月份治療手記

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新的一年,第一個接受我的治療的是我媽媽!媽媽是一位堅忍不拔的傳統女性,面對婚姻、家庭、生活的不如意,從不哼一句,一直努力成為一位無怨無悔地為家人付出的偉大母親。有時,她包容一切的能耐,大得連身邊的我們也替她不值。眼見她多次遭逢人生中心如刀割的事情,除了偷偷把自己關在房間內,我幾乎沒有見過她流過一滴眼淚。在我眼中,她堪稱「阿信的故事」的翻版!

然而身為她的女兒,被遺傳了抑壓情緒那種能耐,她的苦我又怎會不明白?骨子裡明明痛苦得死去活來,但只要自己肉哭皮不哭,便能騙得到人也騙得到自己。麻目了的情感,是我們最好的保護盔甲。媽媽情感麻目的程度,是連對所有重要的事物都不懂或不敢發表自己的意見。

那一夜我正跟媽媽談起「勝利」二字,媽媽的字典中彷彿沒有這兩個字,她能記起的就只有「失敗」。她認為自己的人生很失敗,我循循善誘地問她認為自己那一個範疇感到失敗,她只用一些非常概括的字眼表達,我像是感受到她不敢觸碰那個缺口的擔憂。

於是我開始替她釋放抑壓了三十多年未敢發洩的情緒,當我只說到:「即使我覺得我的人生很失敗...」話還未說完,她頃刻淚如泉湧,過往我為了她的擔憂也同時跟著她的眼淚釋放了出來。看到她的眼淚從那曾經堵塞的淚腺中再次盡情的滾動,我感到無比的寧靜。

釋放過後,媽媽終於願意把自己的心底話說出來。翌日,她興奮地跟我說:「經過昨天的治療後,我舒服了許多!我平時跟別人說話時,即使說到難過的地方時,我也不會哭,但今天我竟然哭了出來!」看著眼前情感封閉的她能終於得到自由,這簡單的一句說話比起客戶給我寫上千字回饋更實在、更感動!

因為這個機會,讓媽媽更能了解我到底如何以這個專業幫助別人。幾月前她還在懊惱我為何還不去找一份穩定的工作,從此她更懂得支持我追尋自己的夢想。我與媽媽的關係,也因為這個機會得到療癒!